28 mai 2008
Le régime de ...
Petitmari ...
Petitmari a pris quelques kilo pendant notre grossesse. Pas autant que moi, fort heureusement, mais quelques kilos qui lui rappellent qu'il n'a plus 20 30 ans.
Il exige donc que je fasse des repas bon mais de régime ... aille. Pas facile de nourrire toute la famille copieusement sans viande, sans gras ... J'ai relevé le défi.
Soupe tous les soirs (sans faire revenir les légumes comme je le faisais avant). Pain maison (sans beurre dessus). Pas de viande ou bien blanche, du poisson c'est bon mais pas tous les soirs. Des légumes et des féculents (sans sauce).
Hier soir j'ai réussi à faire un poulet rôti sans ajouter de matière grasse, que du bouillon dégraissé, des herbes aromatiques, des petites carottes fanes, oignon vert, le tout dans une marmite en fonte au four. Nous nous sommes régalés !
Petitmari a déjà perdu 1 kg en quelques jours ! (moi rien ... mais comme je n'ai accouché qu'il y a presque 2 mois et que je goûte à 16h00 c'est normal).
Ce soir, même jeu : pas de viande.
Soupe de courgettes et courgettes farcies façon végétarienne : riz,courgettes, tomates, oignon, ail et herbes du jardin.
Merci encore à ma soeur qui m'a offert un surper livre "la cuisine saine et naturelle", livre que j'aime beaucoup.
Commentaires
Petitmari, quelques semaines de cru et il sera tout fondu ! Et en pleine forme, en plus !
ah ouais c'est pas bête ça ... faut que je me mette intégralement au cru moi aussi pour maigrir ...
enfin en virrant graisses et sucreries il a perdu 3 kg en deux semaines... et moi rien ...
Poster un commentaire
Rétroliens
URL pour faire un rétrolien vers ce message :
http://www.canalblog.com/cf/fe/tb/?bid=395106&pid=9358376
Liens vers des weblogs qui référencent ce message :